par Elisabeth Bélot-Grimaud, PhD. | Juin 22, 2026 | Comportement, Micronutrition
Microbiote et choix alimentaires Réflexion autour d’un article scientifique Lorsque j’étais éducatrice sportive, puis au cours de ma formation de diététicienne, j’ai été frappée par une réalité qui revenait sans cesse : Les personnes en situation...
par Elisabeth Bélot-Grimaud, PhD. | Juin 5, 2025 | Santé
©Elisabeth Grimaud – Tous droits réservés La santé mentale positive est une composante de la santé mentale. Selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), la santé mentale est un état de bien-être dans lequel une personne peut réaliser son potentiel, faire...
par Elisabeth Bélot-Grimaud, PhD. | Juin 26, 2024 | Santé
Introduction Dans cet article, je vous invite à explorer une perspective novatrice dans le domaine de la santé mentale : l’approche intégrative de la santé mentale. La santé mentale intégrative est une approche holistique et personnalisée qui s’appuie sur...
par Elisabeth Bélot-Grimaud, PhD. | Sep 28, 2022 | Micronutrition
Le café est une des boissons les plus consommées au monde. On dit qu’il améliore la vigilance, qu’il empêche certaines personnes de dormir et pas d’autres. Qu’en est-il vraiment ? Je vous propose de regarder ensemble ses véritables effets sur le cerveau et sur...
par Elisabeth Bélot-Grimaud, PhD. | Sep 28, 2022 | Comportement
Le syndrome du hamburger. Comme beaucoup de gens, peut-être avez-vous décidé d’adopter de bonnes résolutions à la rentrée. Parmi les vôtres, il y a probablement celle d’adopter une alimentation équilibrée. C’est une bonne nouvelle pour votre santé ! Pour vous...
